Conheça o absorvente que pode ser usado na hora do sexo

Foto: Divulgação

Uma novidade irá melhorar a vida sexual de muitas mulheres, especialmente das que não se sentem confortáveis para transar durante o período menstrual. É o Soft Tampon, um absorvente íntimo, feito de material maleável, que não causa incômodo e impede que haja vazamento.

De acordo com a empresa Intt Cosméticos, que vai distribuir o produto no Brasil, não há risco de que o absorvente se perca no organismo e nem mesmo que o parceiro perceba que a mulher está menstruada.

O ideal é colocá-lo o mais fundo que conseguir, como se fosse um absorvente interno, com a ajuda dos dedos e também de um bom lubrificante. Lá dentro, ele se expande e absorve todo o sangramento.

Quem testou, garante que foi um sucesso! Você usaria o produto?

Fonte:http://www.dicasdemulher.com.br

Corrimento marrom: tire suas dúvidas

Foto: Thinkstock

A mulher deve estar sempre atenta à sua saúde e, ao observar qualquer sinal estranho, procurar ajuda profissional para se informar sobre o que se trata.

O aparecimento de um corrimento marrom, por exemplo, é frequente e pode trazer preocupações para algumas mulheres. E realmente não deve ser ignorado. Abaixo, Alessandra Bedin Rubino, ginecologista do Hospital Israelita Albert Einstein, respondeu às dúvidas mais comuns sobre o assunto.

O que o corrimento marrom significa?

A ginecologista Alessandra explica que o chamado corrimento marrom pode ocorrer por diversos motivos. E sem uma consulta médica não é possível diagnosticá-los. “Mas, em geral, é alguma quantidade bem pequena de sangue (vinda do útero ou da própria vagina), que se junta com a secreção vaginal e acaba se tornando marrom”, diz.

Outras causas, de acordo com a ginecologista, seriam: infecções uterinas ou vaginais, início de gravidez normal, gravidez ectópica (nas trompas, por exemplo), ameaça de aborto, pré-menopausa,alterações hormonais, início das menstruações na adolescência, câncer de colo do útero, câncer de endométrio, pólipos uterinos, miomas uterinos, entre outras.

Incidência

Por ser algo que acontece por várias razões, é muito frequente. “Pela mesma razão, não há como termos uma estimativa sobre a quantidade de mulheres que apresentam o corrimento marrom. Mas, dá para dizer que, pelo menos uma vez na vida, a mulher tem/terá esse tipo de corrimento”, diz a ginecologista Alessandra.

Como tratá-lo?

Exatamente pelo fato do corrimento marrom ocorrer por diferentes motivos, é impossívelresponder a essa questão sem um diagnóstico médico. Porém, como a causa mais frequente e, relativamente simples, é o escape menstrual, a ginecologista Alessandra Bedin faz algumas observações.

“O escape menstrual pode estar relacionado a pequenas variações hormonais, cujas taxas não são suficientes para estabilizar o endométrio (camada interna do útero, variável durante o ciclo menstrual), e ele acaba escapando e saindo”, explica a médica.

“Nas pílulas de baixa dose, que são as mais usadas atualmente, isso é frequente, e representa mais de 50% dos casos”, acrescenta a ginecologista. “Mas se elas foram tomadas corretamente, diariamente, respeitando a variação máxima de duas horas recomendada, não há o que precise ser feito, apenas observar. Se for algo prolongado, talvez trocar a pílula seja uma ideia interessante, já que o corrimento incomoda muito a mulher”, diz.

Há como prevenir?

Para evitar que o escape menstrual ocorra, “além de tomar pílulas adequadas, indicadas pelo ginecologista especialmente a você, tomá-las no horário correto é muito importante”, lembra a ginecologista Alessandra.

Procure ajuda médica!

“Por ter inúmeras causas (e consequências), sempre que o corrimento marrom ocorrer, é necessário procurar auxílio do ginecologista”, finaliza a médica.

Talvez seja somente um escape menstrual, mas vale sempre lembrar que o corrimento marrom pode ser sinal de algum problema mais sério. Somente com um diagnóstico profissional, o caso poderá ser tratado da melhor maneira possível. Fique sempre atenta à sua saúde íntima!

Fonte:http://www.dicasdemulher.com.br

Escurecimento da virilha: conheça as causas e saiba como evitar

Localizada em uma região de pele delicada, a virilha está sujeita, por diversos motivos, a escurecer. E, por mais que seja uma parte do corpo que fica escondida, nenhuma mulher gosta de vê-la nesta condição, especialmente no verão, quando é comum usar biquínis e maiôs, em praias ou piscinas.

O que causa o escurecimento?

Um dos principais motivos que causam o escurecimento é o atrito, justamente por ser a virilha uma área de dobra. Além do contato da área com roupas, pode ocorrer o atrito de pele com pele, principalmente em quem está com sobrepeso (e possui mais dobras).

O escurecimento pode ser ainda resultado de uma micose causada por fungos, que ocorre pelo fato da virilha estar sempre coberta com roupas e, também, por ser área de dobra, enfrentar calor e umidade.

A depilação também pode ocasionar o quadro de escurecimento da virilha. Em algumas pessoas, ela causa pelos encravados, que inflamam. E a inflamação constante da pele resulta em escurecimento.

Em mulheres alérgicas a metal, raspar os pelos com lâmina também favorece o escurecimento.

Que mulher está sujeita a ter esse problema?

Irene Dantas, dermatologista membro da SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia), destaca que principalmente as mulheres morenas e aquelas que estão acima do peso sofrem com o escurecimento da virilha.

Isabela Viana, 28 anos, diz que recentemente começou a se incomodar com o escurecimento de sua virilha. “Tentei resolver com algumas receitinhas caseiras, mas ao ver que não davam resultados, procurei uma dermatologista. Ela me alertou quanto ao perigo de tentar resolver esse problemasozinha, sem a orientação de um profissional. Disse, inclusive, que as receitas que usei em casa podem até ter agravado o escurecimento”, diz, alertando a todas as mulheres sobre a necessidade de procurar ajuda médica assim que o problema surgir.

“A dermatologista me explicou, então, que o escurecimento, no meu caso, aconteceu principalmente por eu já ter a pele escura. Então, as manchas em mim surgem mais escuras do que apareceriam numa mulher de pele clara. Mas a boa notícia é que, com alguns dias de tratamento, já tenho alcançado resultados”, conta Isabela.

Como clarear a virilha?

A dermatologista Irene Dantas explica que o clareamento da virilha é feito com despigmentantes e ácidos, entre eles hidroquinona, ácido fítico, ácido kojico e ácido azelaico, prescritos pelo médico.

Como evitar o escurecimento?

Embora existam pessoas predispostas ao escurecimento da virilha, alguns cuidados no dia a dia ajudam a evitar o problema. A dermatologista Irene Dantas explica que, para isso, é preciso diminuir o atrito.

Uma dica é evitar roupas muito justas e elásticos que apertem ou provoquem mais atrito. As peças devem ser arejadas para permitirem a ventilação da pele e a evaporação do suor. Para isso, a dica é escolher tecidos naturais, inclusive para as roupas íntimas.

No caso das mulheres que estão com sobrepeso, a orientação é emagrecer, para diminuir o atrito da pele da virilha. Além disso, a medida vai ajudar a aliviar o calor e suor nessa área.

Se a depilação for o principal motivo do escurecimento, vale a pena discutir com o profissional outras alternativas para eliminar os peles indesejados. Pessoas com muito pelo encravado, por exemplo, podem optar pela depilação a laser.

Com uma boa orientação médica e disciplina ao realizar o tratamento (aplicando os produtos em casa), a mulher resolverá o problema da melhor maneira possível, ficando livre para usar biquínis ou maiôs e aproveitar as estações mais quentes do ano sem preocupações!

Fonte:http://www.dicasdemulher.com.br

Dicas valiosas para perder peso mais rápido

Foto: Thinkstock

Um corpo magro e sarado é o sonho de praticamente toda a população. Exercícios de academia, que também podem ser adaptados para que sejam realizados em casa, são o caminho lógico a ser tomado quando o objetivo é perder gordura e ganhar massa magra. Mas só isso não é suficiente, é preciso tomar alguns cuidados para emagrecer mais rápido. Alguns dos mais eficientes, se você quer acelerar o metabolismo e perder peso, estão explicados a seguir.

Combine exercícios cardiovasculares e treinamento com peso

Os exercícios cardiovasculares são aqueles que aumentam a freqüência cardíaca e, portanto, trabalham uma movimentação intensa de todo o corpo. Alguns exemplos são a caminhada, a corrida, a natação, o ciclismo e a aula de ginástica aeróbica. Procure realizar um desses exercícios por cerca de uma hora e, em seguida, parta para a musculação. Você estará, efetivamente, substituindo a gordura – queimada durante o exercício cardiovascular – pela massa magra – adquirida por meio da musculação.

Puxar peso também ajuda o organismo a organizar o metabolismo para que você queime calorias mesmo quando está em repouso. Não deixe de realizar esse tipo de treinamento entre duas e três vezes por semana, com algumas séries entre 12 e 18 repetições e aumentando a carga conforme sentir que seu corpo está preparado. Se tiver dúvidas, consulte um profissional de educação física para maiores orientações.

Comece a se alimentar corretamente agora mesmo

Você pode enganar qualquer pessoa, menos a si mesma. Seja sincera: você se alimenta como deveria? Se sua resposta for não, é hora de começar. Os vegetais – verduras, legumes e frutas – são importantes aliados na perda de peso, porque contêm substâncias que ajudam o organismo a funcionar melhor. Além disso, não possuem produtos químicos, como conservantes e corantes, que podem atrapalhar o metabolismo.

Consulte um nutricionista

Cada ser humano possui um metabolismo diferente e, por isso, uma mesma dieta pode funcionar com determinadas pessoas e fracassar miseravelmente com outras. Sabendo disso, é fundamental procurar um nutricionista de confiança para adaptar seu cardápio às necessidades do seu corpo. Esses profissionais são os únicos que podem determinar exatamente quanto de carne magra, vegetais e gordura você pode ingerir ao longo do dia, se quiser perder peso.

Pule

Já ouviu falar em “pliometria”? Pois essa é um maneira de se exercitar que procura explorar ao máximo os movimentos rápidos e de explosão. Em outras palavras, a pliometria utiliza os velhos “pulinhos” para aumentar a queima de calorias. Subir uma escada um pouco mais rápido – e até mesmo descê-la – é um exemplo de exercício pliométrico que pode ser realizado em qualquer lugar. O princípio é que o corpo não espera um movimento tão rápido e, por isso, utiliza melhor a energia produzida por ele mesmo.

Crie uma rotina de exercícios

Quantas vezes você já se matriculou na academia e, quando percebeu, faltava muito mais frequentemente do que ia até lá? Esse tipo de auto-sabotagem deve ser evitado a qualquer custo. É preciso acostumar o corpo a uma rotina determinada de exercícios, assim como a uma dieta saudável. De nada adianta praticar uma vez por semana. Se você quer mesmo perder peso, precisará se exercitar todos os dias, sem desculpas ou escapulidas.

Fonte:http://www.dicasdemulher.com.br